“生命重于泰山，安全高于一切”。对大学生而言，安全是完成学业、健康成长的基本保障，安全意识更是现代公民必备的核心素养。为切实保障东农学子的人身与财产安全，提高其应对风险的能力，构建平安校园、和谐校园，校团委联合保卫处开展“共同守护”校园安全教育主题短视频展播活动。

让我们共同携手，将安全的种子深植于心，用知识和意识浇灌成长。愿所有学子在东北农业大学这片沃土上，既能仰望星空、追逐梦想，也能脚踏实地、平安起航，让青春的画卷在安全、和谐、美好的环境中尽情舒展，开启一段充实而无憾的大学旅程！

本期聚焦:运动安全

大学生运动需兼顾活力与安全，筑牢防护防线。运动前要充分热身，活动关节、拉伸肌肉，避免突然剧烈运动引发拉伤、扭伤，根据自身身体状况选择合适项目，不盲目尝试超出能力范围的高强度运动。

运动时穿戴适配装备，如跑步穿防滑鞋、球类运动戴护具，同时关注场地安全，避开湿滑、有障碍物的区域。运动中若出现头晕、腹痛等不适，立即停止并休息，运动后做好拉伸放松，减少肌肉酸痛。牢记科学运动原则，不空腹或饱腹运动，循序渐进提升强度，在享受运动乐趣的同时守护自身安全。